Como fazer uma veneziana preta deliciosa
Nos últimos 10 dias, entre os temas quentes sobre alimentação na internet, a prática da veneziana negra tem chamado muita atenção. Como prato frio clássico, a grelha preta tem sabor crocante e nutrição rica, especialmente adequada para consumo no verão. Este artigo fornecerá uma introdução detalhada ao método de produção de veneziana preta com base em tópicos recentes e anexará dados estruturados para ajudá-lo a dominar facilmente este prato delicioso.
1. Valor nutricional da veneziana preta

A veneziana preta faz parte do estômago da vaca. É rico em proteínas, colágeno e vários minerais. Tem o efeito de nutrir o estômago e aumentar a imunidade. A seguir estão os principais nutrientes da veneziana preta:
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| proteína | 14,5 gramas |
| gordo | 3,2 gramas |
| colágeno | 8,7 gramas |
| Cálcio | 25mg |
| ferro | 3,1mg |
2. Seleção e tratamento de venezianas pretas
1.Dicas de compra: Escolha venezianas pretas com cor uniforme, superfície lisa e sem odor. A grelha preta fresca tem textura firme e boa elasticidade.
2.Método de tratamento:
3. O método clássico de fazer persianas pretas
A seguir estão três métodos de black blinds que se tornaram populares na Internet recentemente:
| Nome do método | ingredientes principais | tempo de cozimento | índice de calor |
|---|---|---|---|
| Grelha preta fria | Grelha preta, pepino, coentro, alho picado | 15 minutos | ★★★★★ |
| Grelha preta picante | Grelha preta, pimenta Sichuan, pimenta seca, pasta de feijão | 20 minutos | ★★★★☆ |
| Pimentão verde frito com folhas pretas | Grelha preta, pimentão verde, pimentão vermelho, molho de soja light | 10 minutos | ★★★☆☆ |
4. Etapas detalhadas para veneziana preta fria
1.Prepare ingredientes: 300 gramas de persiana preta, 1 pepino, quantidade adequada de coentro, 10 gramas de alho picado, 2 colheres de sopa de molho de soja light, 1 colher de sopa de vinagre balsâmico, 1 colher de sopa de óleo de gergelim, quantidade adequada de óleo de pimenta.
2.Tratando persianas pretas: Lave as folhas pretas da persiana e corte em pedaços, escalde-as em água por 1 minuto, retire-as, escorra-as em água fria.
3.Misturar: Corte o pepino em pedaços, misture com a folha preta, o coentro e o alho picado, adicione o molho de soja light, o vinagre balsâmico, o óleo de gergelim e o óleo de pimenta e misture bem.
5. Dicas de culinária
1. O tempo de branqueamento não deve ser muito longo, caso contrário as venezianas pretas ficarão duras.
2. Ao servir frio, você pode ajustar a proporção dos temperos de acordo com seu gosto pessoal. Se você gosta de sabor picante e azedo, pode adicionar mais vinagre e óleo de pimenta.
3. Combine a veneziana preta com pepino ou broto de feijão para um sabor refrescante.
6. Combinações recomendadas de persianas pretas
| Combine com ingredientes | Razões para recomendação |
|---|---|
| Pepino | Refresca e alivia a oleosidade, acrescentando camadas de sabor |
| broto de feijão | Baixo em calorias e rico em fibras alimentares |
| Fungo | Melhorar o valor nutricional, nutrir o sangue e nutrir a pele |
Existem muitas maneiras de preparar a grelha preta, seja ela fria ou frita, ela pode mostrar seu sabor único. Espero que a introdução deste artigo possa ajudá-lo a fazer deliciosas cortinas pretas com facilidade e a desfrutar de uma mesa saudável e deliciosa!
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