Que remédio para tomar durante a menopausa
A menopausa é um estágio importante no ciclo menstrual de uma fêmea, geralmente ocorre entre 45 e 55 anos. À medida que a função ovariana diminui gradualmente e os níveis de estrogênio diminuem, as mulheres podem sofrer uma série de sintomas de desconforto, como o quentes de quentes, a insônia, a troca de humor, a osteoporose, o que é o que é o que o quentes de onda, o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que é o que o. A seguir, são apresentados os tópicos e soluções quentes relacionadas à menopausa que foram discutidas muito na Internet nos últimos 10 dias.
De acordo com os dados recentes de pesquisa, os sintomas mais preocupados da menopausa que as mulheres incluem:
| sintoma | Frequência de ocorrência |
|---|---|
| Ondas de calor, suores noturnos | 68% |
| Insônia, baixa qualidade do sono | 55% |
| Flutuações emocionais, irritabilidade | 50% |
| Dor articular, osteoporose | 40% |
| Palpitações, flutuações de pressão arterial | 35% |
Para o tratamento da menopausa, os medicamentos que foram discutidos mais recentemente incluem terapia de reposição hormonal (TRH), medicamentos de patentes chineses e suplementos alimentares. Aqui está uma análise comparativa de medicamentos populares:
| Tipo de droga | Medicina representativa | efeito | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|---|
| Terapia de reposição hormonal (HRT) | Preparações complexas de estrogênio e progesterona | Aliviar ondas de calor e osteoporose | Precisa de orientação do médico, uso a longo prazo pode aumentar o risco de câncer de mama |
| Medicina de patentes chinesa | Kunbao Pills, menopausa | Regular o qi e sangue e melhorar a insônia | Menos efeitos colaterais, adequados para sintomas leves |
| Suplementos alimentares | Isoflavonas de soja, comprimidos de cálcio | Suplementar o fitoestrogênio para prevenir a osteoporose | Precisa levá -lo por um longo tempo, o efeito é mais lento |
Além do tratamento medicamentoso, o ajuste dos hábitos de vida também é crucial para aliviar os sintomas da menopausa. A seguir, recentemente, os métodos de condicionamento não drogado recomendados pelos internautas:
| Método de condicionamento | Métodos específicos | Efeito |
|---|---|---|
| Ajuste da dieta | Coma mais produtos de soja, nozes, vegetais escuros | Suplementar o fitoestrogen para melhorar ondas de calor |
| Exercício de exercício | Ioga, caminhada rápida, natação | Aliviar as mudanças de humor e aprimorar a saúde dos ósseos |
| Aconselhamento psicológico | Meditação, aconselhamento psicológico | Reduzir a ansiedade e depressão |
Nos últimos 10 dias, os seguintes tópicos foram discutidos em plataformas sociais e fóruns de saúde:
Lidar com a menopausa requer tratamento medicamentoso abrangente e condicionamento não farmacológico. A terapia de reposição hormonal tem efeitos significativos, mas precisa ser usada com cautela. Medicamentos de patentes chineses e suplementos alimentares são mais adequados para condicionamento a longo prazo. Ao mesmo tempo, mantendo um estilo de vida saudável, uma dieta equilibrada e exercícios moderados podem efetivamente reduzir o desconforto da menopausa. Recomenda -se que as mulheres sofram exames físicos regulares durante a menopausa e escolham um plano de tratamento que lhes convém sob a orientação de um médico.
Se você estiver experimentando a menopausa, também pode experimentar os métodos acima ou consultar um médico profissional para desenvolver um plano personalizado para tornar a transição desse estágio mais estável e confortável.
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
